따뜻한 물이 우리 몸에 미치는 영향은?

Question

물마실때 찬물보다는 따뜻한 물을 많이 마시라고 하더라고요

따뜻한 물을 마시면 우리몸에선 어떤 반응이 일어나나요?

그리고 왜 찬물보다 따뜻한 물을 권장할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

따듯한 물을 마시면 체온유지 및 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

또한 공복에 섭취하면 장건강에 도움을 줍니다