신체에 마시는 물은 시원한 물이 좋은가요? 아님 따뜻한 물이 좋은가요?
우리나라는 대부분의 물을 시원하게 마시는 사람들이 많고 해외에서는 물을 따뜻하게 해서 마시는 국가 및 사람들이 많은데 어떤 것이 몸에 더 좋은가요?
안녕하세요. 의연한허스키190입니다.
일반적으로는 차가운 물보다는 따뜻한 물이 건강에 더 좋다고 알려져 있습니다. 따뜻한 물은 체내 수분을 보충하고,
신진대사를 촉진하며, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 빈티지한콩중이209입니다.
먼저 뜨거운 물을 컵에 부어주시고
그다음에 찬물을 타는데 뜨겁지 않고 미지근해
질때까지 섞어서 드시면 됩니다
희석할때
뜨거운물이 먼저 그다음 찬물
안녕하세요. 조용한물고기153입니다.
시원한 물보다는 우리 체온과 같은 정도의 미지근한 물이 몸에 좋다고 들었습니다.
그래야 수분 흡수가 빠르다고 합니다.
너무 시원한 물이나 너무 따뜻한 물은 오히러 좋지않다고 합니다.
원래 사람의 체온과 비슷한 물 즉 따뜻한물이 우리몸에는 최고로 좋다고 합니다 그러나 대부분의 사람들이 시원물을 마시면 우선 몸이 시워함을 느껴서 좋은줄 아는겁니다 우리몸에는 따뜻한 물이 좋습니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
찬물보다는 따뜻한 물을 마시게되면 수면의 질이 좋아지고 이로인해 스트레스를 적게 받아서 살이 빠질수도 있으며 혈액순환에도 도움이 됩니다