제목그대로 인데 간헐적 단식을 하고 있었는데 한번 알아 보았는데 심장에 안좋다는 연구 결과가 있다고 하던데 설마 정신약을 복용중인데 하여도 무방하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 정신약을 복용 중이라면
간혈적 단식은 추천 드리진 않아요
이떄 영양성분을 잘 섭취해야 되는 시기이기 때문이죠