오늘부터 칼마디 종합 비타민 먹는 29세 남자 입니다!! 제가 원래 퇴근후에 저녁 먹고 헬스를 하는데 칼마디를 저녁식후에 먹으라고 하더라구요 !! 여쭤볼게 저녁식후에 칼마디먹고 헬스를 해도 괜찮을까요...? 마그네슘이 근육이완을 시킨다해서 자기전에 먹어야하나 헬스 전에 먹어야하나 너무 고민입니다 ㅠㅠ
혹시 칼마디를 자기전에 먹는다면 제가 헬스후 보충제를 먹는데 보충제 먹고 칼마디 비타민 먹어도 괜찮은건지...? 꼭 꼭 답변 주시면 감사하겠습니다 선생님 ㅠㅠ