생활
물을 많이 마시지 않으면 변비가 생기는 요인이될까요?
저희 엄마가 맹물을 너무 싫어하셔서 약이나 영양제 드실때 빼고는 물을 잘 드시지않아요
아마 하루에 1리터 도 안드시는걸로 알고있는데요. 이렇게 너무 물을 잘 마시지 않는다면 변비나 다른 질병이 발생할수도잇나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
이미 여러가지 질병을 가지고 계실듯 한데요
물의기능 물의역할에 대해서 네이버 찾아보세요
그럼 어머니께 설명해 주실 얘기가 많이 생길겁니다
맹물 즉 일반생수가 어떤 건강식품보다 중요하단걸 깨우쳐 드려서 건강하게 오래오래 함께 하시길요
안녕하세요. 물을 많이 마시지 않으면 변비가 생기는 것은 물이 대장으로 이동하는 동안 윤활유가 부족해 이동하는 속도가 느려져 변비가 생기기 때문입니다 따라서 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 모르는게없는고박사입니다.
물을 많이 마신다고 해서
변비에 안걸리는건. 아닙니다
물을 많이 마실 경우에는
변비를 예방할수 있을뿐 입니다
활동적인 생활을 하고
지방이 많은 음식은 변비의 주된 원인입니다
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
물을 마심으로써 체내 온도의 항상성을 유지할 수 있고 염증 유발 물질을 체외로 배출하는 데에도 효과가 있어요.혈액을 맑고 깨끗하게 유지하기 위해 수분섭취가 필요하며 변비도 올수 있어요.
변비 때문에 걱정이라면 식이섬유가 풍부한 바나나와 장 기능을 활발하게 해주는 펙틴 성분이 함유된 키위를 함께 갈아 마시면 좋아요.