공복혈장 식후 혈당수치 정상범위가 궁금합니다

Question

지금

공복혈당 97

식후1시간 혈당 130

식후2시간 혈당 122

식후3시간 혈당 117 입니다

정상범위안인지 당뇨의심이라면

어떤관리나 어떤음식이도움이될까요??

정상수치는 어느정도인지도궁금합니다

Answer 1

공복 혈당은 100mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만일 경우 정상 범위로 판단합니다.

님의 경우 공복 혈당은 정상 범위에 속하지만 식후 혈당이 다소 높은 편입니다.

이 경우 당류를 제한하고 꾸준히 운동하는 것이 도움이 됩니다.