무기력증을 해소하는 방법이 없을가요?
퇴근을 하게되면 집안청소며 정리며 아무것도 하기 싫습니다.
샤워하고 침대속에 들어가서 쉬고싶네요.
매번 반복적인 일상에 지치는데 무기력증 해소방법 없을가요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
무기력증을 해소하기 위해 운동이나 취미 생활을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
기분 전환에도 좋고 활력을 얻을 수 있을 것 같아요.
안녕하세요. 자비로운칼새80입니다.
퇴근후에는 피곤하니 샤워 후 쉬셔야죠.
좋아하는 책을 읽으면 생각이 바뀝니다.
그리고 적당한 운동을 하면 무기력증이 확실하게 줄거나 없어집니다.