안녕하세요, 식사 후 걸으실 때 옆구리가 쑤시는 통증은 자주 겪는 증상이라 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다.
의학적으로는 일시적인 복통이라고 부르는데, 밥을 먹으면 소화를 돕기 위해서 혈액이 위장으로 집중이 됩니다. 이런 상태에서 바로 움직이시면 옆구리 근처의 가로막(횡격막)이나 주변 내장 기관으로 가야할 산소가 부족해지면서 근육 경련이 일어나 통증이 발생하게 됩니다.
오른쪽 옆구리가 유독 아픈 이유는 오른쪽 배에 부피가 큰 간이 자리잡고 있어서 대장이나 횡격막이 물리적인 자극을 더욱 크게 받기 때문입니다. 그리고 식후 지방 소화를 위해서 쓸개(담낭)가 수축하는 과정에서 걷기 자극이 더해져서 통증이 유발되기도 합니다.
근래 증상이 더욱 심해지셨다면 식사 직후 너무 빨리 걸었거나, 급하게 먹어서 위장에 가스가 많이 찼을 가능성이 높습니다. 통증을 줄여주시려면 식후 최소 30분에서 1시간 정도 휴식을 취한 뒤 가볍게 산책하시는 것이 좋겠습니다.
그러나 가만히 쉴 때도 통증이 지속되시면 담석증의 가능성도 있으니 내과 진료를 받아보시는 것이 안전하겠습니다.
조금이나마 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.