임산부인데 보이차먹어도되나요?
안녕하세요 예정일이 5월20일인데 혹시 보이차먹어도 되는지 궁금합니다 그리고 아이스아메리카도 하루에 한잔씩 먹어도 되는지요
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
제가 알기로는 임신 초기에는 음식이나 카페인 과다 섭취등에 주의를 많이 주시기는 하지만 임신 말기에는 별다른 영향이 없는 걸로 알고 있습니다,오히려 그것을 참느라 임산부가 스트레스가 생기는 것보다 한 잔씩 드시고 안정감을 느끼는 편이 좋습니다.
안녕하세요. 이중원 육아·아동 전문가입니다.
일반적으로 보이차 자체는 안전한 차로 알려져 있으나, 몇몇 분들의 경우 부작용이 있는 경우도 있다고 합니다
특히 과다 섭취할 경우, 심장 박동이 불규칙해지거나 속이 쓰린 느낌을 받는데 이는 보이차에 카페인이 함유되어 있기 때문이라
할 수 있습니다. 특히 임산부의 경우 보이차의 섭취를 하루 한잔 이상은 하지 말고 그 이상 섭취 시 담담의와 상담 후 섭취가 필요합니다
카페인의 섭취는 임산부에게 해로울 수 있기 때문입니다.아메리카노의 경우가 같습니다. 커피는 카페인이 함유된 대표 음료이므로 하루 한잔 이상은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.
임산부의 보이차 섭취는 여러가지 이유로 권고하지 않습니다.우선 보이차속의 타닌성분이 철분 흡수를 방해합니다. 또한 포함된 카페인 때문에 모유 수유에 영향을 줄수있습니다. 과다 섭취시 불면증, 복통,설사 등의 증상이 나타날수 있습니다. 임산부의 경우 태아에게 어떤 영향을 줄지 알수 없으므로, 보이차보단 카페인이 적은 다른차를 드시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
임신 중에는 카페인과 관련된 음료 및 음식 섭취를 제한하는 것이 권장됩니다. 보이차와 아이스 아메리카는 카페인 함량이 있는 음료이기 때문에 과도한 섭취는 좋지 않을 수 있습니다.
일반적으로 임신 중에는 하루에 200mg 이하의 카페인 섭취가 권장되며, 이는 약 1~2잔의 커피에 해당됩니다. 보이차의 카페인 함량은 차 종류에 따라 다르기 때문에 섭취 전에 라벨을 확인하시고 적정량을 유지하시는 것이 좋습니다.
아이스 아메리카도 카페인 함량이 있기 때문에 하루에 1잔을 넘지 않도록 하시는 것이 좋습니다. 그 외에는 식생활에서 다양한 영양소를 골고루 섭취하시고, 음주와 담배는 피하시는 것이 좋습니다.
그리고 임신 중에는 모든 음식이나 음료를 섭취하기 전에 의사나 산부인과 의사와 상의하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.
보이차는 일부 연구에 따르면 임신 중에도 안전하게 섭취할 수 있는 차 종류 중 하나입니다.
그러나 많은 양의 보이차를 마시는 것은 좋지 않을 수 있으므로 적당한 양으로 제한하는 것이 좋습니다.
일반적으로 임신 중에는 하루에 200mg 이하의 카페인을 섭취하는 것이 권장되며,
보이차에도 카페인이 들어있습니다 아메리카노는 한잔당 대략150mg정도가 있으니
반잔정도만 드시는건 어떨까요 ~?
안녕하세요. 임경희 육아·아동 전문가입니다.
보이차는 이로운 성분이 많은데요.
임신 중에는 보이차 드시면 안돼요.
보이차에는 탄닌성분이 들어있는데 철분 흡수를 방해한다고 해요.
임신중에는 철분이 중요한데 보이차 마시면 안돼겠죠.
임신중이거나 모유수유 하시는 분들 피해주세요.
임신부에게 카페인 권장량은 하루 300mg라고 해요.
하지만 임신부 몸에 카페인이 좋을 수는 없죠.
보이차, 아메리카노는 추후에 드시고 임신중에는 몸에 좋은 것들이 많이 드세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보이차는 카페인이 있기 때문에 임산부에게 권하는 음료는 아닙니다. 그리고 아메리카노가 당기는 상황이면 디카페인 음료로 섭취해 주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 양승열 육아·아동전문가입니다.
보이차의 경우 카페인이 함유되어 있기 때문에 임산부에게 좋지 않은 영향이 있을수 있어 담당의와 상의 후 드시는게 좋습니다.
아이스아메리카노도 마찬가지로 카페인 함유된 차가운 음료라 좋지 않습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
임신 중에 있는 여성은 함부로 마시면
좋지 않은데요.
그 이유는 카페인이 함유되어 있기 때문입니다.
임산부 보아치가 마시고 싶은 분들은 의사와 충분한
상의를 거친 뒤 챙기는 것이 좋을 것 같아요.
또한 평소 카페인에 과민 반응하는 분들도
보이차를 과다 섭취하면 각성 상태가 지속돼
저녁에 잠을 취하기 어려울 수 있으니
주의하시면 좋겠습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
보이차와 같은 경우에도 카페인이 있기 때문에
아주 소량은 상관이 없으나 커피와 마찬가지로
하루에 한잔 이상을 드시는 것은 부담이될 수 있으니
삼가하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
임신 중에는 카페인 섭취는 태아에게 좋지 않은 영향이 있으므로, 되도록 피해야 합니다.
보이차에는 체내의 불필요한 수분을 배출하는 작용도 하므로, 적당히 마시는 것은 괜찮다고 합니다.
마시기 전에 주치의와 상의하는 것도 중요할 것 같아요
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 임신 초기에는 신경계가 형성되는 시기이기 때문에 카페인을 피하는 것이 좋지만 임신 후기라면 하루에 한 잔 정도는 드셔도 되고 보이차도 너무 많은 양이 아니라면 괜찮습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
보이차의 탄닌성붕이 철분흡수를 방해해 임산부는 피하는게 좋다고 하고
아메리카노의 경우 하루 한장정도는 크게 문제되지 않는다고 하니 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아메리카노와 보이차의 성분은 카페인 입니다.
그렇기 때문에 임산부는 아메리카노와 보이차는 함부로 마시면 좋지 않으니 의사와 충분한 상의를 거친 뒤에 복용하시는 것이 좋겠습니다.
보이차나 아메리카노를 과하게 섭취하면 카페인에 과민반응을 하여 각성 상태가 지속되어 잠을 취하기가 어려울 수 있으니 주의를 해야 합니다.
