사우나를 좋아하는 1인입니다.때를 자주미는것은 피부에 도움이 전혀 되질않나여?

안녕하세요 사우나를 엄청좋아해서 지금 코로나때문에 걱정이 많은때지만 늘 사우나를 이용합니다 그런데 때를 너무 자주밀면 피부에 자극을 많이주기때문에 안좋다라고하는데 정말 그런가여?