속쓰림을 예방하고 치료하는 방법이 있을까요.

Question

나이를 먹으니 부쩍 속쓰림이 생기고 소화도 예쩐같지가 않네요.

약먹는거말고 민간요법이 있을까요? 운동 등등.

어떻게 하면 좀 더 속이 편해질까요?

경험담을 공유해주시면 감사하겠씁니다.

Answer 1

우선은 어떻게 해서 속쓰림이 생기는지 정확하게 알 필요가 있을 것 같습니다. 다른 문제가 있는 것인지 아니면 단순한 속쓰림인지에 따라서 치료를 하든지 아니면 어떤 음식을먹든지로 나눠 질 것 같습니다. 우선은 속쓰림에 좋은 음식으로는 양배추를 꾸준히 섭취 하시면 도움이 많이 됩니다.