소화가 잘 안될때 소화에 도움이 되는게 뭐가 있을까요?

간혹 소화불량일때가 있는데요.

이럴때 약말고 소화에 도움이 될만한 민간요법이나 꿀팁이 있을까요? 생활에 도움이 될만한 정보 공유 부탁드려요.