영양제 복용하고 있는 것들 괜찮은지 질문해요
아침 공복 : 유산균 / 매스틱검 / 글루타민
점심 후 : 쏜리서치 종합비타민 / 우루사 / 양배추즙 1포
저녁 식후 : 오메가3 / 양배추즙 1포
이렇게 먹고 있는데 성분이 충돌되거나 몸에 무리 가거나 하는 식품은 없겠죠?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이용학 약사입니다.
양배추즙은 다른 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다.
따라서 공복상태에서 따로 드시는 것이 좋습니다.
그러므로 아침 공복에 드시는 것을 추천드립니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
적어주신 성분들은 일반적으로 같이 드시면 안되거나, 서로 흡수를 방해하는 것들은 아닙니다
식전/식후나 시간대를 잘 구분해서 드시고 계신 것으로 보이니 지금처럼 챙겨드시면 될 것 같습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 불편하신게 없다면 유지하셔도 괜찮습니다.
물론 따로 먹는게 더 좋은 성분들도 있긴한데 장기적인 복용에서는 단순화시켜서 드시는게 더 중요합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 공복 : 유산균 / 매스틱검 / 글루타민
점심 후 : 쏜리서치 종합비타민 / 우루사 / 양배추즙 1포
저녁 식후 : 오메가3 / 양배추즙 1포
현재 복용중인 제품들은 성분이 충돌되거나 몸에 무리 가거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 영양제들을 매일 드셔도 괜찮아요.
서로 상호작용이 나타나는 성분들은 아니에요.
쏜리서치 종합비타민과 우루사도 꼭 식후즉시 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 이렇게 복용하셔도 되며 양배추즙은 장기간 복용하지말고 필요할때만 1주일정도 짧게 복용하는 것이 좋습니다.
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