의료상담
제가 총콜레스트롤이 133나왔는데 이상지질의심 나왔거든요?
성별
남성
나이대
32
제가 건강검진을 받았는데 결과 나와서 궁금한게
총 콜레스트롤 133이고
HDL 콜레스트롤 35
중성지방 93
LDL 콜레스트롤 79
나왔습니다. 그런데 HDL 콜레스트롤은 높으면 좋은거라고 하는데 붉은색으로 표시되어 있는데 어떻게 해야합니까?
식이요법하라고 되어있는데 고기에 지방을 먹지 않으면 되는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
현재의 혈액검사결과는 정상범위 이며 HDL 이 높으면 좋은 것이니 이에 대해서도 우려를 하실 필요는 없습니다.
HDL 수치는 높을수록 좋은 것이 맞는데 많이 낮으신 것 같습니다. 관련하여서는 생선이나 오리 등을 통해서 건강한 지방을 섭취해주시고 꾸준히 운동을 해주는 것을 통해서 개선해볼 수 있습니다.