몸 움직일때마다 특정 부분이 아픕니다. (신경쪽인지 근육쪽인지 모르겠네요.. 뭐가 문제인지)

💙 첫 번째 사진에 파란색으로 체크된 (왼쪽)이 아픕니다ㅜㅜ

✅가슴 위쪽으로 쇄골 밑에 쪽으로 아픔

✅뒤쪽을 대략 겨드랑이 선 살짝 위쪽부터 밑가슴 라인까지 아픔.

💦 정확하게 딱 저기가 아프다. 라고 하기는 애매합니다!

특정 비틀리는 자세를 취했을때 첫 번째 사진 처럼 아픕니다.

🩷 두 번째 사진처럼 저러한 자세들을 취했을때 첫번째 사진 부분이 아픕니다.

☑️몸을 돌리거라

☑️고개를 돌리거나

☑️왼손으로 오른쪽 어깨를 잡거나

이게 대략적으로 제가 저 자세를 취하고 손으로 눌러보면서 아픔을 측정한거라

확실히 저기가 아픈것인지 너무 아파서 주변까지 다 아프게 느껴진지는 모르겠습니다..😭

⚫ 증상: 2-3일 정도 된 것 같음.

⚫ 습관: 거북목이 살짝 있다는 진단을 정형외과에서 1년전에 진단 받음.

그 이후 자세가 좋아진 것 같진 않습니다. 더 심해지면 심해진 것 같음.

그런 상태에서 제가 목을 오른쪽 왼쪽 또는 한바퀴 돌리면서 "뚜둑"소리가 날때까지 돌려줘야지만

머리가 안아파져서 그 습관을 계속 진행해 왔습니다.

(고치려고 했지만 안하면 머리가 계속 아파서... 조금씩 줄여가고는 있었습니다.)

또한 밥 먹고 눕거나 혹은 잘때 왼쪽으로 누운 적이 많다고 느낌 (이건 예전부터 그래왔는데 아픈 적은 이번이 처음)

❌ 무거운걸 들거나, 무리한 운동을 하거나, 어디에 부딪힌 적은 절대 없습니다. ❌

❣️ 아직까진 왼손에 힘이 안 들어간다거나, 손이 엄청 저리다는 느낌이 들지는 않습니다.

혹시나 병명이라던가 아픈게 괜찮아지게하는 자세 좀 알려주실 수 있을까요?

가능하다면 약국에서 처방 없이 구매할 수 있는 약으로 (근육이완제..?) 괜찮아질 수 있는 방법이 있을까요?

(지금 당장 병원을 갈 수는 없어서요 이번주 내내 아프면 다음주에 가보려구요😭)