하체 운동의 결과가 상대적으로 덜 눈에 띄는 이유는 몇 가지 요인 때문일 수 있습니다. 먼저, 하체 근육은 상체보다 더 큰 근육군으로 구성되어 있어 눈에 띄는 변화가 일어나기까지 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 그리고 하체의 경우 본래 가지고 있는 근육량이 비교적 많아서, 근육량이 늘어나도 그 변화가 상대적으로 덜 두드러질 수 있습니다. 체지방이 줄어들어야 근육이 드러나는 경우도 많습니다. 따라서 지속적으로 운동을 이어가면서 식단 조절을 병행하면 점차 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 꾸준히 하체 운동을 지속하면 결국 그 노력의 결과가 나타날 것이니 포기하지 않으셨으면 좋겠습니다.