배부른데도 꼬르륵 소리가 계속 나는 이유가 뭘까요?

Question

밥도 먹고 간식도 챙겨 먹었는데 배에서 꼬르륵 소리가 너무 크게 나요. 당 떨어진 것도 아닌데 왜 이런 걸까요? 주변에서도 가끔 신경 쓸 정도로 커서 민망할 때가 많아요 ㅋㅋ 혹시 소화 문제인가요, 아니면 그냥 자연스러운 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김미연 영양사입니다.

자연스러운 생리현상입니다

음식물과 가스가 같이 내려가면서 소리가 납니다

음식 섭취시 대화를 하시면서 드시게 되면 공기 유입으로 소리가 더 날 수 있습니다

빨대 사용을 피해주시면 도움이 되실 수 있습니다 (빨대로 흡입시 공기가 유입이 될수있습니다 )

건강한 위장 소리이니 편한 마음을 가지셔도 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

배부른 상태에서도 꼬르륵 소리가 나는 건 장 운동이 활발해서일 수 있습니다.

다른 원인으로는 소화 과정에서 장이 수축하며 공기와 액체가 움직여 소리가 날 수 있습니다. 또는 과도한 가스, 소화 불량, 스트레스도 원인이 될 수 있어요.