매운음식을 먹고나서 속이 쓰릴때

매운 음식을 먹고 나면 당일은 괜찮은데

다음날 아침에 속이 쓰리잖아요

다음날 속이 쓰린 걸 방지하기 위해서

전날 먹고 자면 좋은 음식이 있을까요?