안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
혓바늘이 돋는 원인은 여러가지가 있겠지만 대부분은 과도한 스트레스, 피로 누적, 불편, 영양 결핍 등으로 인해 발생합니다. 혓바늘은 혀 표면에 있는 설유두가 솟아오르는 경우를 말하며 위에서 말한 요인들로 인해 침이 원활하게 분비되는 것에 악영향을 주면서 혓바늘이 발생할 가능성이 올라가게 됩니다. 그러므로, 잘 쉬어주고 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 드시는 빠른 회복에 있어 매우 중요합니다. 비타민 B나 C를 잘 챙겨 드시길 바라며, 당분간은 맵고 짜고 자극적인 음식은 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 대부분의 혓바늘은 1~2주 이내 회복되므로 너무 걱정하실 필요는 없으며, 불편하다고 혓바늘을 뜯어내는 것은 재발될 수도 있고 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 자연스럽게 회복할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 감사합니다.