커피만 안마셔도 건강해진다는데 정말인가요?!

Question

커피가 건강에 안좋은건가요? 과다 복용시 안좋은걸로 알고 있는데, 실제로 커피를 끊어서 건강이 회복되거나 증명된게 있을까요?!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

평소 커피를 과도하게 섭취하여 카페인에 의한 부작용을 겪으셨다면

커피를 끊는것만으로도 건강에 도움이될 것으로 보입니다