다른살들은 잘빠지는데 뱃살은 잘안빠져서 고민입니다

Question

다른살들은 잘빠지는데 뱃살은 계속 빼려고 해도 잘안빱지고 그래서 너무 고민입니다 뱃살을 잘뺄수있는 방법이 따로 없을까요???

Answer 1

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.

근력운동과 유산소 운동, 그리고 식단을 조절하면 지금보다는 더 효과를 볼 수 있을것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 파란개개비275입니다.

뱃살이라면 내장지방이랑 피하지방으로 나뉘는데 빼시려면 식사조절과 운동을 병행하셔야하고 몸에서 지방이 많은곳이 제일 늦게빠지는거라 꾸준히 노력하셔야합니다