무릎관절 통증이 오는 이유는?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

달리기 이후 무릎 부위로 열감이 발생하고 통증이 생겼다면 해당부위 염증 발생을 의심해보아야 합니다.

조깅으로 인해 무릎 관절 혹은 주변 활액낭에 염증이 발생할 경우,

해당 무릎이 붓고, 열감과 통증이 발생할 수 있습니다.

보통은 특별한 처치 없이 휴식, 아이스팩, 다리거상을 취할 경우 수 일내로 호전되는 양상을 보이지만,

통증이 호전되지 않을 경우 병원에 내원하여 정확한 원인을 확인하고 병원치료가 필요할 것으로 보입니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관절염이 한번에 오지는 않는답니다. 갑자기 운동을 많이 한 경우에 무릎이나 주변 관절, 근육에 무리가 되면서 충분히 아프고 약간 열감이 나타날 수도 있답니다. 몇 일 정도 쉬시면 증상은 좋아질 겁니다. 쉬시는 동안에는 얼음찜질을 해주시고 다리를 살짝 올려 놓고 계시는 것도 도움이 될 수 있구요. 앞으로는 갑자기 무리해서 운동을 시작하지 마시고, 운동 강도를 천천히 늘려가면서 해보시면 좋겠습니다.

서민석 드림