잠을 자다가 식은땀을 흘리는 이유가 무엇인가요?
잠을 자다가 식은땀을 흘리는 경우가 있는데, 그 이유가 무엇인지 궁금합니다. 잠을 자는 중에 식은땀을 흘리는 이유는 무엇인가요? 답변을 부탁 드립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자는 도중에 땀을 흘리는 증상을 한방에서는 도한증이라고 합니다 보통은 진액이나 호르몬이 마른 음허증상일때 증상이 나타납니다 육미지황탕에 수렴지한 시키는 약재 가미해서 약을 쓰게 됩니다
1명 평가안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
염증질환등에 의해서 열이 나거나, 온도가 덥거나, 갑상선기능 항진증, 불안장애등 정신과 문제등등 다양한 원인에 의해서 식은땀이 날 수 있을 것 같네요
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
잠을 자는 중에 식은땀을 흘리는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 스트레스나 불안, 악몽 등이 있습니다. 이외에도 호르몬 변화(예: 갱년기), 감염이나 발열, 저혈당, 갑상선 기능 이상, 일부 약물의 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 때로는 수면 무호흡증과 같은 수면 장애도 식은땀의 원인이 될 수 있습니다. 간헐적으로 발생하는 식은땀은 대부분 심각한 문제가 아니지만, 지속적으로 발생하거나 다른 증상과 함께 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 체중 감소, 발열, 지속적인 피로감 등이 동반된다면 더욱 그렇습니다. 일상적인 관리로는 스트레스 관리, 규칙적인 수면 습관 유지, 적절한 실내 온도 유지 등이 도움될 수 있습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
특별한 이유가 없는경우가 많긴 한데 굳이 꼽자면 스트레스는 교감신경을 활성화시켜 땀 분비를 촉진합니다. 이는 수면 중에도 발생할 수 있으며, 식은땀이 발생하는 원인 중 하나로 꼽히겠습니다