사과 껍질채로 먹어도 안전한건지 궁금합니다.

Question

저는 평소 사과를 껍질을 깎아서 먹고는 하는데요. 그런데 사과 껍질에 영양소가 풍부하다고 해서 이제는 껒질채로 먹어보려고 하고 있습니다. 그런데 유기농 사과가 아니면 사과를 그냥 씻어서 먹었을 때 농약 걱정도 되고 해서 조금 망설여지기는 하는데요. 유기농 사과가 아니더라도 사과를 껍질채 씻어서 먹어도 안전한지 궁금합니다.

Answer 1

사과든 모든 과일은 껍질에 강력한 항산화물질이 있다고 합니다.

저는 물에 담궜다가 흐르는 물에 여러번 씻어서 물기를 닦고

껍질채 먹습니다.

대부분의 농약이 지용성이 아닌 수용성이라서 흐르는 물에 충분히

세척해서 먹어도 무방하다고 합니다.

Answer 2

사과는 껍칠째로 먹으면 껍질에 영양분이 많아서 건강에 좋다고 알고있습니다.

다만, 사과를 껍찔재로 드실때는 농약이나 먼지같은 것들이 묻어있어서

베이킹소다나 주방세제로 사과를 깨끗하게 씻어주시고 드시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

사과는 확실히 껍질 째로 먹는 게 건강에 좋아서 웬만하면 같이 먹으면 좋습니다 잘 씻으면 아무 문제 없는데 좀 찝찝하다면 인터넷에 과일세정제도 팔고 아님 베이킹소다로 씻어내도 괜찮아요

Answer 4

질문해주신 사과 껍질채로 먹어도 안전한가에 대한 내용입니다.

일단 과일은 껍질에도 많은 영양분이 있어서 섭취하면 좋은데

농약을 최대한 잘 씻어 내면 문제는 크게 없을 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 잘 씻어서 드신다면 사과는 껍질채로 먹는것이 영양 성분이 풍부하여 오히려 더 좋습니다. 농약때문에 걱정 이시라면 베이킹 소다 등으로 잘 세척해서드시길 권장드립니다.