건강관리
영유아 식습관을 길들이는데 가장 좋은것으로는 어떤것이 있나요?
우리가 영유아 같은경우는 새로운 음식을 먹을때 먹지 않으려고 하는 경향이 있는데요.
여러가지 식습관을 길들이기 좋은것으로는 어떤것이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
영유아 식습관은 긍정적인 경험을 만들어 주는게 중요하며 새로운 음식은 반복 노출하고 억지로 먹이기 보다 자연스럽게 접하게 해 주시고 부모나 형제가 함께 맛있게 먹으며 따라 먹을 확률이 높습니다. 한가지 음식만 고집하지 말고 다양한 맛을 경험하게 해 주는 것이 좋습니다.