건강관리
영유아 식습관을 길들이는데 가장 좋은것으로는 어떤것이 있나요?
우리가 영유아 같은경우는 새로운 음식을 먹을때 먹지 않으려고 하는 경향이 있는데요.
여러가지 식습관을 길들이기 좋은것으로는 어떤것이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
영유아 식습관은 긍정적인 경험을 만들어 주는게 중요하며 새로운 음식은 반복 노출하고 억지로 먹이기 보다 자연스럽게 접하게 해 주시고 부모나 형제가 함께 맛있게 먹으며 따라 먹을 확률이 높습니다. 한가지 음식만 고집하지 말고 다양한 맛을 경험하게 해 주는 것이 좋습니다.