밥먹을때 국물류를 먹지 않는게 좋은가요??

2023. 02. 06. 16:32

어릴때부터 밥먹을때 국먹는게 당연하다고 생각 하고 있었는데 식사할따 국물류를 먹지 않는게 좋다는걸 봐서요

진짜 국물 없이 먹는게 건강에 더 이로운가요?


총 4개의 답변이 있어요.

우아****

안녕하세요. 전자기타를치고있는베짱이1125입니다. 국물에 나트륨이 굉장히 많기 때문에 안 먹는 것이 좋지만 현실적으로 그러기 어렵죠

2023. 02. 06. 16:34
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

    안녕하세요. 검은참고래198입니다.

    국물류는 나트륨 함량이 높기도 하고요. 밥과 국물을 같이 먹음으로써 침이 음식물소화를 제대로 돕지 못해 위에 부담이 많이 가게됩니다. 그래서 국물섭취할때 건더기위주로 먹으라고들 말씀하시죠.

    2023. 03. 19. 01:03
    답변 신고

    이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

    신고사유 :
      답변 삭제

      이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

      이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

      안녕하세요. 복숭아입니다.

      국물에는 많은 나트륨이 포함되어 있어서 식사시에 밥이랑 국을 같이 섭취하는건 건강에 좋지는 않습니다

      2023. 02. 08. 17:31
      답변 신고

      이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

      신고사유 :
        답변 삭제

        이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

        이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

        안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.

        한국인이 유독 고혈압이 많은게 찌게와 국의 보편화로 나트륨 섭취함량이 높아서 입니다. 가급적 안먹는게 건강에 좋습니다.

        2023. 02. 06. 16:50
        답변 신고

        이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

        신고사유 :
          답변 삭제

          이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

          이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.