쉽게 지치고 포기해 버리는 정신상태 극복법?

원하는 성과가 기대한 만큼 나오지 않게 되면 그냥 손을 놔버리는데요.

성과도 나오지 않더라도 다음에 더 잘하면 되지 하는 마음가짐을 갖고 다시하면 된다는것을 머리로는 알아도 실천이 안되는데요.

이를 극복할 방법이 있을까요?