우엉차와 둥글레차 중에 물 대용으로 마시면 좋은 차?

Question

우엉차와 둥글레차 중에 물 대용으로 마시면 더 좋은 차가 궁금합니다.

둘 다 큰 차이가 없을지요~ 감기로 인해서 따뜻하게 마시려고 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

우어앛와 둥글레차는 모두 카페인이 없는 차이지만 이뇨작용을 촉진하므로 과도하게 섭취하지않기를 권장드립니다