생활
커피중독은 어떻게해야 고칠수가있죠?
제가 믹스커피중독인거같은데요 믹스커피를 안먹고참으면 불안증세도있는거같고 짜증도나는데 이런 중독증상을 어떻게해야 극복할수있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
커피를 안마시면 불안해질 정도면 어느정도 카페인 중독증을 의심해 볼 수 있습니다.
갑자기 끊으면 금단증상이 있을수도 있으니 지금 마시는 양보다 조금씩 줄여가시다 보면 효과 보실 수 있을것입니다.
안녕하세요. 부유한뱀123입니다.
저도 믹스커피 보이면 하루 세네잔 먹어버리네요 님처럼 중독됏다고 생각해 인보이는 곳으로 치우고 둥굴레차나 블랙커피를 눈에 보이게 하니 믹스커피대신 블랙이나 둥굴레차를 먹게돼었습니다 눈에 안보이게 일단 치우세요 본인의지도 중요하죠
안녕하세요. MSG입니다.
제 경우는 커피 보다 더 한. 중독으로
커피를 끊었읍니다.
바로 우유 이지요,
커피를 마시고 싶을때
건강을 위해 우유를 드셔 보세요