건강관리
12개월 미만 아기 비타민D 복용 문의
돌 전 아기 비타민D 권장량은 400IU라고 알고있는데요,
아기에게 먹이는 유산균이 비타민D+유산균이라서
유산균을 먹이면 하루 권장량이 다 채워집니다.
근데 분유에도 비타민D가 포함이 되어 있어서
이러면 과복용이 아닌가 걱정이 되어서요.
앱솔루트 산양2단계 먹이고 있고, 하루 500ml 분유 먹고 있습니다.
유산균(비타민D 400IU 포함)+ 앱솔루트 산양2단계 500ml를 먹는다면 하루 복용하는 비타민D가 어찌될까요..?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문 글 잘 확인해 보았습니다.
과복용은 아닙니다.
이유를 정리해 드리겠습니다.
돌 전에 영아 권장량은 하루 400IU가 맞습니다.
상한 섭취량은 1,000IU입니다.
앱솔루트 산양 2단계의 제조업체 당사 제품 평균 비타민D 함량이 100ml당 1.3입니다.
비타민 D 1.3 수치는 대량 52IU/100ml정도로 보시면 됩니다.
그래서 500ml 면 대략 260IU로 산출이 되겠습니다.
이렇다면 유산균을 통한 400IU + 분유를 통한 약 260IU = 약 660IU/일 수준이 되겠습니다.
수치를 보면 660IU가 국내 상한섭취량 1,000IU보다는 낮으며 권장섭취량(200IU)보다는 높은 편입니다.
결국 아기의 상한섭취량 보다는 낮아서 과잉 섭취는 아니니 너무 염려 않으셔도 되겠습니다.
참조 감사드립니다 ^ ^
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