소화효소를 장기복용해도 되나요?

소화효소 요즘 많이 판매하던데 누구는 계속먹으면 몸에서 소화효소가 생성이 안되서 오히려 안좋다고 하던데 계속먹어도 좋은건지 아님 소화가 안될때 간헐적으로 먹어야 하는지 궁금합니다~