블루라이트 안경은 정말로 효과가 있는 건가요?

Question

가시광선 스펙트럼 중에서 400 정도에 해당하는 블루 라이트를 차단하여 수면에 질을 높이고 안구 건조증을 줄여주는 제품이 블루라이트 차단 안경인데 실제로 사용하신 분들은 효과를 느끼나요?

Answer 1

블루라이트 안경은 건강한 수면 촉진에 도움을 줄수 있고, 광민감도를 낮추어 주고 안구건조증 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

블루라이트 안경이 효과가 있는건지 별로 효과를 체감하지 못해요. 그냥 렌즈 쓸 데랑 별 차이 없어 보이긴해요. 저도 혹시 몰라 제일 가격 저렴한 블루라이트 차단 안경 쓰는 데 별 차이는 못 느끼는 것 같아요.