토마토는 혈액을 깨끗하게 해준다는데요

Question

안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.

토마토는 어떤 채소보다 건강에 좋다고 하더라구요

특히 혈액을 깨끗하게 해준다는 말도 있던데 맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

네, 토마토는 라이코펜이라는 항산화 성분이 풍부해 혈액순환을 돕고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 혈관 건강을 개선하고, 혈액을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.