대학입시생인데요 입시 스트레스 해소법좀 알려주시고 요..?

Question

대학입시생인데요 입시 스트레스 해소법좀 알려주시고 요..

더불어 마음이 편해지는 법도 좀 알려주세요

최대한 스트레스 안받고 싶어요 스트레스에 좋은 음식도요..

Answer 1

안녕하세요? 화학공학과 임혜빈입니다.
질문에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저도 정말 스트레스를 많이 받았었는데 전 그 때마다 다른 취미생활을 하려고 노력했어어어요 전 특히 새로운 예쁜 곳을 일부러 찾아가서 생각하는데 시간을 보내면 마음이 차분해지더라구요 . 스트레스는 자기가 가장 좋아하는 음식을 먹는게 좋지 않을까요? 전 매운걸 좋아서 매운걸 먹으면 늘 스트레스가 풀렸어요

Answer 2

안녕하세요? 법학과 우어어입니다.
질문에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

솔직히 입시에 대해 마음이 편해지고 스트레스를 받지 않을 수는 없는것 같아요...ㅠㅠ 그래도 본인이 충분히 준비를 했고 나의 실력에 대해 자신이 있다면 자신감을 갖고 '나는 충분히 잘할거야' 이렇게 마인드컨트롤을 하면 불안이 줄어드는 것 같아요!