사다리 작업중 2.5m높이에서 떨어져 발목을 많이 다쳤습니다
11월23일 사다리 작업중에 2.5m높이에서 땅으로 떨어져 오른쪽 발목을 심하게 다쳤는데 골절은 아니고 인대와 연골쪽이 많이 손상이 되었다 합니다. 수술할 정도는 아니라는데 지금도 발목이 부어 있습니다.
통깁스 풀고 지금은 그냥 집에 있습니다.
처방약도 없고 시간이 지나야 좋아진다 하니 답답하기도 하고 발목에 좋은 치료나 처방약 또는 물리적 운동법을 알려 주시면 대단히 고맙겠습니다.^~^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
발목은 쓰지 않는게 좋구요.
재활은 정형외과로 가서 물리치료를 받는게 좋을것 같아요.
아플때마다 진통제, 근육이완제를 드셔도 되구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 부어있는경우 무리해서 움직이지 않는것이 좋으며 냉찜질을 권장드립니다. 바르는 소염진통성분의 겔로 마사지 하는 것이 증상개선에 도움을 줄 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
무리하게 움직이는 것이 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
붓기가 아직 빠지지 않았다면 냉찜질을 해주어
붓기를 뺴주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
해당 증상에는 염증과 통증을 가라앉히는 소염진통제를 복용하는 것이 좋습니다.
염증이 가라앉지 않으면 증상이 지속되고 악화될 수 있으므로 약을 꾸준히 복용해서 염증을 가라앉히는 것이 중요합니다.
또한 통증이 심하다면 근육이완제를 같이 복용할 수 있으며, 움직임을 최소화하고 따뜻한 수건으로 찜질해주면 염증 완화에 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
깁스를 풀었더라도 무리하면 염증이 생길 수 있으니 조심하셔야합니다.
통증이 심해지면 진통제를 복용하셔도 됩니다.
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