의료상담
사다리에서 떨어졌습니다.....
성별
남성
나이대
20대
사다리 1.5~2미터 되는 높이에서 발에 걸려서 넘어졌습니다 근데 넘어질때 제가 등이랑 어깨 무릎 발 순으로 넘어져서 크게 안 다친거 같은데
그래서 안 아파서 구보랑 체육활동 했는데
집에와서 갑자기 발목쪽에 반응 온 정돈데
지금 그래서 혹시 몰라서 냉찜질 하고있습니다
내일 시간 될때 병원 가볼려고 하는데 사진으로 봐주 실 수 있을까요? 붓기가 심각한지 아님 육안으로 괜찮아 보이는지
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
사진상으로 발목 바깥쪽에 약간의 붓기가 관찰되지만 심각한 정도는 아닌것으로 보입니다. 하지만 인대나 힘줄손상은 육안으로 확인하기 어려우므로 병원을 방문하여 엑스레이나 초음파 검사를 받아보는것이 좋습니다. 현재 붓기와 통증이 있다면 냉찜질을 계속하고 발목을 높게 올리고 안정을 취하는것이 도움이 됩니다. 만약 통증이 심해지거나 붓기가 악화되면 즉시 병원을 방문하시길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
육안상으로 눈에띄는 큰 차이는 없는 것으로 보이지만 통증이 지속된다면 현재 하고 계시는 조치는 유지하시는 것이 좋겠고, 계획된 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
갑작스러운 사고에 많이 놀라셨을 텐데 몸 상태는 어떠신지 걱정이 앞서네요. 사다리에서 떨어지는 사고는 겉으로 보이는 외상보다 보이지 않는 내부의 충격이나 미세한 손상이 훨씬 더 무서울 수 있습니다. 당장은 큰 통증이 없더라도 시간이 흐르면서 근육이 경직되거나 염증 반응이 일어나 통증이 뒤늦게 나타날 수 있으니, 오늘과 내일은 최대한 안정을 취하며 몸의 변화를 세심하게 관찰하는 것이 무엇보다 중요합니다.
머리를 조금이라도 부딪치셨다면 심한 두통이나 어지럼증, 구토 증상이 나타나지 않는지 꼭 확인하시고, 관절이나 뼈 부위가 심하게 붓거나 눌렀을 때 특정 지점이 유독 아프다면 미세 골절의 가능성을 고려해야 합니다. 통증 부위에는 틈틈이 얼음찜질을 해서 내부 열감과 부기를 가라앉혀 주시고, 파스나 연고에만 의지하기보다 일단은 몸을 움직이지 않고 쉬게 해주는 것이 최선입니다. 혹시라도 팔다리가 저리거나 감각이 둔해진다면 신경계통의 자극이 있을 수 있으니 즉시 가까운 병원을 찾아 검사를 받아보셔야 합니다.
사고 직후에는 긴장감 때문에 통증을 잘 인지하지 못하다가 밤이 되거나 다음 날 아침에 통증이 몰려오는 경우가 매우 많습니다. 오늘 하루는 무거운 물건을 들거나 격한 활동은 절대 삼가시고 충분한 수면을 통해 신체가 스스로 회복할 시간을 주시길 바랍니다. 부디 큰 부상이 아니어서 금방 털고 일어나시기를 진심으로 바라겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김지우 의사입니다.
사진으로 보면 심각하게 붓거나 변형된 모습은 보이지 않아요. 주변 피부 색도 크게 변하지 않았고, 부은 범위도 제한적이라 급격히 나쁜 상태는 아닌 걸로 보입니다.
다만 넘어진 높이가 1.5~2미터로 적지 않고, 처음엔 괜찮다가 활동 후 통증이나 반응이 온 점이 중요해요. 초기에는 충격으로 감각이 둔해져서 통증을 못 느끼다가, 시간이 지나고 움직이면서 조직이 자극받아 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 지금 하시는 것처럼 냉찜질 계속 해주시고, 가능한 발목에 무리 가지 않게 쉬어주세요.
내일 병원 가셔서 엑스레이 검사 정도는 꼭 받아보시는 걸 추천해요. 육안으로는 뼈에 금이 가거나 인대가 늘어난 정도까지 정확히 알 수 없어서, 검사로 확인하고 필요한 처치 받는 것이 더 안전합니다.
지금 상황에서 몇 가지 말씀드리면, 1.5에서 2미터 낙상 후 구보와 체육활동까지 하셨다는 게 사실 걱정됩니다. 낙상 직후에는 아드레날린이 올라와 있어서 통증을 잘 못 느끼는 경우가 흔하고, 시간이 지나면서 진짜 손상이 드러나는 패턴이 많습니다. 발목 외에도 등, 어깨 쪽으로 먼저 착지하셨다고 하셨는데 척추나 어깨 쪽 통증은 없으신지 확인해보시는 게 좋겠습니다.
냉찜질은 잘 하고 계신 겁니다. 20분 적용, 20분 휴식 간격으로 하시고 취침 시에는 발목을 심장보다 약간 높게 올리고 주무시면 붓기 관리에 도움이 됩니다.
내일 병원 가시는 건 꼭 하시길 권합니다. 붓기가 있는 상태라면 엑스레이로 골절 여부를 확인하는 게 맞고, 군 관련 시설이시면 의무대라도 먼저 들르시는 게 좋겠습니다. 발목을 체중 실어 딛기 어려울 정도라면 내일까지 기다리지 마시고 오늘 바로 가시는 게 낫습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
사진만으로는 정확히 알 수 없으나 통증이 있으시다면 외상으로 인하여 발목 인대나 힘줄 등의 주변 조직의 미세 손상을 의심해 볼 수도 있으며 무리한 활동으로 인하여 손상이 더 심해지신 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사디리에서 떨어지셨다면 발목인대의 손상이나 미세골절 발등의 손상등을 의심해볼 수 있으며 사진상으로는 정확한 확인이 어렵기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~