녹차를 공복시 먹으면 어떠한 점이 좋은가요

안녕하세요 제가 평소 운동을 하면 녹차를 공복시 마시는데요 걷기운동 중에도 물 대신에 녹차를 자주 마시는 편인데 혹시 건강에 어떤 영향을 끼치는지 알 수 있을까요