식사를 하다보면 소화볼량으로 자주 고생하는데, 이럴경우 좋은 방법있나요?

Question

밥을 먹다보면 자주 소화불량으로 고생을 많이 하는편입니다. 소화불량일때 어떤 방법이 가장 빠르게 소화불량을 해소할 수 있는 방법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 기운찬복대동하수구입니다.

음식을 많이 씹어먹으면 소화불량을 예방할수 있습니다.

소화불량시 최대한 바른 자세로 계시고 활명수 같은걸 챙겨 드세요

Answer 2

안녕하세요. 힘찬바구미107입니다.

식사를 할때 꼭꼭 씹어서 천천히 드실것을 권장합니다ㆍ그리고 가장 중요한것은 과식을 하심안됩니다ㆍ