약 3~4년전 어깨 수술 후 약 1-2개월간 보호대를 차고다녀서 어깨가 굳었습니다.

일하기에 바빠 재활시기를 놓쳤고,

현재는 옆으로 드는건 가능. 앞으로 들어서 올리는것도 가능. 다만 뒤로 돌리거나 위에서 돌리거나 하는 행위가

굉장히 아프고 힘드네요.

도수치료를 받으면서 재활을 하면 나아지는것인지. 아니면 그냥 포기하고 근력운동만 하면 될런지 궁금하네요.

골프가 너무 치고싶은데 팔이 멋대로 움직이지 않아 영 불편합니다.. 통증도 가끔 찾아오구요.