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황금발구지

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또띠아는 담백한 탄수화물인데 다이어트에 도움이 될까요?

빵종류를 좋아하는데, 버터가 들어가거나 설탕이 들어가서 칼로리가 높을것 같은데

또띠아는 칼로리가 적을것 같아요. 다이어트에 도움이 되는 요리법이 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.


      또띠아도 꽤 많은 탄수화물과 당이 있어서 다이어트에는 적합하지 않습니다.

      가능하다면 빵은 바게트위주로 먹는것을 추천합니다.