왜 꿀은 몸에 좋다고하고 설탕은 몸에 안 좋다고하는건가요?

왜 꿀은 몸에 좋다고하고 설탕은 몸에 안 좋다고하는건가요? 둘다 당인거같은데 설탕은 많이 먹지 마라고하면서 꿀은 건강식품이라고하는데 뭐가 다른거죠?