꿀은 몸에 좋나요? 영양 성분이 어떻게 되나요?

Question

보통 설탕보다 꿀이 몸에 좋다는 인식이 있는데요.

꿀도 달달한 걸 보면 당이 많이 들은 것 같아서요.

꿀의 영양 성분은 어떻게 되나요? 그리고 설탕보다 정말 몸에 좋나요?

Answer 1

꿀은 단맛을 내는 조미료로서 일찍부터 음식조리에 많이 이용된 조미료이자 식품이며 약재에 사용되었다고 합니다.

기록에 의하면 삼국시대와 고려시대에 꿀이 조미료로서 널리 쓰였으며 영양가와 약성이 매우 높았으므로 치료용으로도 많이쓰였다고 합니다.

Answer 2

꿀에 단성분인 당류는 설탕과 같은 과당 포도당입니다.꿀에는 기타 건강에 좋은 성분들이 있습니다.설장은 순수한 당분 뿐입니다.꿀은 벌이 꽃의 꽃샘에서 채집한 달콤한 물질(화밀)을 겨울철의 먹이로 저장해둔 것이라고 합니다

Answer 3

꿀은 면역력을 높여주고 기관지가 않좋으신 분들이 드시면 좋습니다.그리고 술많이 먹음다음 꿀물을 드시면 숙취에 도움을 주는 것으로 알고있습니다.

Answer 4

꿀은 가장 대표적인 성분이 몸을 따뜻하게 해주는 효과를 주기 때문에,

감기에 걸릴때 마시는 꿀생강차, 꿀인삼차, 꿀커피등도 참 좋은것 같습니다.

Answer 5

꿀은 우리 몸의 아주 좋은 역할을 합니다. 면역력 증대도 되고 면역력이 증가하면서 질병으로부터 몸을 보호할 수 있는 항체도 많이 생길 수 있습니다. 그러므로 꿀을 많이 먹으면 좋습니다.