설탕의 혈당지수가 109라고 하는데 맞는지요?

Question

혈당지수인 GI 수치의 범위는 0~100으로 표시되는 것으로 아는데 설탕의 혈당지수가 109라고 표기된 것도 있더라구요. 설탕 GI 지수 109라는 숫자가 맞는지요?

Answer 1

설탕의 성분에 따라 다를거 같습니다. 판매하는 회사도 다르고요. 판매하느 회사마다 성분비가 다를수 있기 떄문에 구입하기전에 확인후 구매하세요.