저온 환경에서 근육이 떨리는 이유는 무엇인가요?
근육 떨림은 체온 유지를 위한 반응인데, 신경계와 근육의 상호작용이 어떻게 일어나는지에 대한 구체적인 생리학적 원리가 궁금해요.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 온도를 높이기 위해서 입니다. 우리 몸은 항상성 유지를 위해서 일정 체온을 유지시켜야 하는데 근육을 움직이고 떨면서 에너지가 발산되기 때문입니다. 감사합니다.
말씀하신대로 우리 몸이 추위를 느끼면 체온을 높이기 위한 보호기능이며, 그 대표적인 보호기능이 떨림입니다.
떨림은 근육이 짧은 시간에 빠르게 수축과 이완을 하며 열을 만들어내는 과정으로 근육 수축에 에너지가 소모되면서 신체는 지방을 연소시켜 추가적인 열을 생성하는 것입니다.
좀 더 자세히 설명드리면 피부의 온도 감각 수용체가 외부 온도 변화를 감지하고 감각 신경을 통해 이 정보가 뇌로 전달됩니다. 뇌는 들어온 정보를 분석하여 체온이 낮아졌다는 것을 인지하고 시상하부의 체온 조절 중추를 활성화시킵니다. 그럼 시상하부는 운동 신경을 통해 골격근에 신호를 보내고 운동 신경은 근육에 빠르게 수축하라는 명령을 전달합니다. 그리고 근육은 이 명령에 따라 빠르게 수축과 이완을 반복하며 떨림이 발생하게 되는 것입니다.
안녕하세요. 김수헌 전문가입니다.
저온 환경에서 근육이 떨리는 것은 살아가기 위한 필수적이고 생리적인 반응입니다.
말씀하신 것처럼 근육 떨림은 체온 유지를 위한 반응인데, 간단하게 말씀드리면 근육이 떨리면서 나오는 에너지가 결국에는 열 에너지로 바뀌게 되는데 체온 상승으로 이어집니다.
피부가 저온을 감지하고, 뇌에서 운동 신경을 통해 근육이 떨릴 수 있게 시그널을 보냅니다. 이 과정에서 근육이 빠르게 수축 및 이완을 하는 것입니다. 이 때 화학적 에너지가 발생하게 되는데 열 에너지로 바뀌게 되면서 체온이 상승하게 됩니다.
도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
저온 환경에서 근육이 떨리는 것은 체온을 유지하기 위한 불수의적 반응으로, 신경계와 근육이 협력하여 열을 생성하는 생리적 기전입니다. 저온을 감지한 시상하부는 교감신경계를 활성화하여 골격근에 신호를 보냅니다. 이 신호는 알파 운동 뉴런을 통해 전달되어 빠른 속도로 근육이 수축하고 이완하게 만듭니다. 이러한 근육의 떨림(shivering)은 ATP를 분해하여 에너지를 방출하며, 이 과정에서 발생한 열로 체온을 유지합니다. 근육 떨림은 에너지 효율은 낮지만, 긴급한 상황에서 효과적으로 열을 생성하는 생리적 반응입니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
저온에 노출되면 체온을 뺴앗기며 점점 체온이 내려가게됩니다.
우리 인체는 체온을 항상 일정한 온도로 유지해야하는
항온성질을 띠고있기때문에 몸의 열을만들어내기 위한 반응을 일으킵니다.
그 반응 중 하나가 바로 근육을 떨게하여
움직임을만들고, 이 움직임을 만들어내는 에너지가
일부 열에너지로 변환되도록 만들어주는것입니다.
우리몸은 이 발생한 열을 이용해
체온을 유지하고 지방층으로 열이나가지못하도록
만들어줍니다.
감사합니다.