인바디 측정값은 어떻게 해서 나오나요?

Question

흔히들 헬스장이나 보건소에서 인바디로 자기 몸을 체크하던데요.

단순하게 기계 위에 올라가있다고 해서, 어떻게 몸에있는 체지방이나 근육량을 잴 수 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요

인바디는 사람의 몸속에 미세한 전류를 흘려 보내 각 부위의 저항 값을 보고 체내 지방과 근육의 양을 측정하는 겁니다 일반적으로 근육에 비해 지방이 전류가 잘 흐르지 않는 원리를 가지고 작동하는 겁니다

Answer 2

인바디는 생체전기 임피던스 분석 기술을 이용해, 인체에 미세한 전류를 흘려보낸 뒤 신체 각 조직이 전류에 대해 보이는 저항값을 측정함으로써 체성분을 분석합니다.

근육은 수분이 많아 전류가 잘 통하고, 지방은 전류가 잘 통하지 않는 특성이 있어, 전류가 몸을 통과하는 데 걸리는 시간과 저항을 통해 체수분, 근육량, 체지방률 등을 계산할 수 있는 원리입니다.

Answer 3

인바디 측정은 전기 저항 방식을 이용해서 몸속의 수분과 전기 전도도를 측정하는 거예요ㅋ

전기란 대단하죠?ㅎㅎ 몸에 전류를 흘려보내서 근육과 체지방이 전기를 얼마나 잘 통하는지 분석하는 거죠ㅎ

근육은 전기를 잘 통하고 지방은 전기를 덜 통하니까 그 차이를 통해서 몸속 구성 성분을 계산하는 거랍니다

Answer 4

인바디의 측정은 인바디 기계에 올라가 미세전류를 보내어 신체를 측정함으로서 그 기록이 작성이 됩니다. 이러한 기술은 체지방, 근육량, 수분 등 전반적인 분석을 통해 기록을 해냅니다. 다만 측정시에 식사 직후, 운동 후 등에는 수분의 분포가 이전과 달라져 결과가 유의미하게 나올지 않을 가능ㅇ성이 있습니다. 또한 mri나 ct같이 금속류 등의 외부적인 영향을 받게 되므로 이러한 것은 착용을 하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 5

인바디 기계는 ‘생체전기 임피던스 분석법(BIA)’이라는 원리를 이용합니다. 기계 위에 올라가 손잡이나 발판을 잡으면, 몸에 아주 약한 미세 전류가 흐르는데 이 전류가 몸을 통과하면서 각 조직에서 받는 저항(임피던스)을 측정합니다. 근육은 수분이 많아서 전류가 잘 흐르고, 지방은 수분이 적어서 전류가 잘 흐르지 않아요. 이 차이를 이용해 인바디는 몸의 총 체수분량을 계산하고, 근육량과 지방량, 골격근량, 체지방률 등 다양한 신체 성분을 추정합니다.

즉, 인바디는 몸을 여러 구역(팔, 다리, 몸통)으로 나눠 각각의 저항값을 측정한 뒤, 축적된 데이터와 통계 알고리즘을 활용해 체성분을 분석합니다. 측정 결과는 수분 상태나 식사, 운동, 피부 상태 등에 따라 달라질 수 있기 때문에, 항상 비슷한 조건에서 측정해야 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 이렇게 전류의 흐름과 저항값만으로도 몸속의 근육과 지방 비율을 비교적 간편하게 알 수 있는 것이 인바디의 핵심 원리입니다.