의료상담
크레아틴 보충제 복용 후 두통이 심해졌어요. 걱정됩니다.
성별
남성
나이대
28
운동 효과를 높이기 위해 크레아틴 보충제를 복용하기 시작했는데, 며칠 전부터 두통이 심해졌습니다. 크레아틴과 두통 사이에 연관성이 있을까요?
계속 복용해도 괜찮을지 걱정됩니다.
어떻게 해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
운동 중에 크레아틴을 섭취한 후에 두통이 심해지는 이유에는 여러가지가 있을 수 있습 우선 크레아티는 근육의 수분을 끌어들여 수분 함량을 증가시키기 때문에 체내에 수분이 부족할 수 있습니다.
탈수는 두통을 유발할 수도 있습니다. 또한 크레아티는 신체 전해질 균형에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 나트륨이나 칼륨 전해 주세요. 부족하면 두통이 발생할 수 있습니다.
크레아틴 보충제를 먹고 두통이 계속해서 생긴다면 보충제를 복용하는 것을 중지하고 원인을 확인하기 위해서 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
두통의 요인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 다만, 혹 보조제를 먹기 시작한 이후 시점부터 두통이 시작되었다면, 잠시 중단해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
개인적으로 평가해보시고, 그 이후에도 증상이상이 지속된다면, 신경과 또는 내과 내원하여 진료 보실것 권유드립니다. 감사합니다.