라면의 영양 성분은 어떻게 되며, 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

라면을 즐겨 먹다보니 솔직히 건강이 걱정이긴 합니다..

라면의 영양성분이 궁금해요.

그리고 우리 건강에 미치는 영향이 어떤지도 궁금하네요..

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면은 유탕면으로 튀긴 면입니다.

주성분은 탄수화물과 포화지방이기때문에 과도하게 섭취하지않게 유의하시길 바랍니다.