유튜브에서 의사분이 나와서 강연하는걸 듣는데요. 건강보조식품은 사람에게 유의미한 변화를 줄수 없기때문에 건강보조식품을 맹신해서 많이 드실 필요가 없다고 하더라구요. 건강보조식품을 많이 드시는분들이 효과를 봤다는 이야기를 많이 하시는데 그럼 먹을 필요가 없는건가해서요. 보조식품은 보조식품인건가요?
보조건강식품이 약국에 있어서 약사에게 물어봤는데, 완전히 효과가 없지는 않다고 하네요. 하지만 워낙 많은 보조식품들이 많아서 선택하기가 힘들죠. 음식으로 섭취해서 영양소 고루 갖추는게 최선이구요. 건강검진 이후에 혹시 부족한 부분이 있을때 병원 상담 또는 약사 상담 권고합니다