인삼에는 어떤 영양성분이 풍부하게 포함되어 있나요?

Question

인삼에 함유된 주요 영양성분과 그에 대한 역할에 대해 알려주세요. 그런 인삼이 갖고 있는 다양한 건강 효과와 그 효능에 대해서도 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

인삼에는 진세노사이드라는 성분이 있어 항염증 효과가 있습니다.

또한 면역력 증진에 효능이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.인삼에는 사포닌 성분이 많이 들어 있기 때문에

항암 효과는 물론 심혈관질환에 도움을 많이 줍니다.