떡이 밥보다 살이 더 찌나요?
저는 떡볶이를 굉장히 좋아하는데요.
밥대신에 떡볶이를 먹는 날들도 많아요.
떡이 밥 한공기와 비교했을때, 훨씬 살이 많이 찔까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
떡볶이와 쌀밥이라고 가정을 하면 둘다 그리 좋지는 않지만
더 안 좋은것을 찾으라고 하면 떡볶이가 더 몸에 안 좋습니다.
여러가지 양념에서 오는것들 그리고 떡볶이의 탄수화물등등이
더 살을 찌우게 하는 요인이 될것 같습니다.
안녕하세요.
떡은 쌀을 찌거나 삶은 것을 재료로 하기 때문에
탄수화물 함유량이 높습니다.
탄수화물은 다른 영양소보다 칼로리가 높은 편이기 때문에
쌀을 뭉친 떡은 칼로리가 높을 수밖에 없습니다.
